2014/10/131 헬스! 언제쯤 몸짱이...흐흐흐흐 헬스! 언제쯤 몸짱이...흐흐흐흐 요즘 나름 꾸준히 헬스를 하고 있는데... 언제쯤 울그락 불그락 몸짱이 될 지는 도저히..ㅋㅋㅋ 20분 런닝에... 상체 운동만 약 40분... 하체는 x.... 정도로 시간 분배해서 하고 있는데... 고질적인 허리디스크 때문에 복부 운동은 전혀 하지 못한다는게 에러..;; 뭐... 크런치를 하면 허리에 무리가 가지 않아서 괜찮다고 하는데... 개에뿌울~~~ 몇개하고 나면 아파서 죽을거 같음; 진짜 요즘 늘어나는 나잇살 대문에 복부 빡시게 쫌 해야 되는데... 후~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 몸짱이고 뭐고간에.. 나이나 쫌 안먹었으면 좋겠다;;; ㅠㅠㅠㅠ 눙무리.... 2014. 10. 13. 이전 1 다음