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2016/08/202

집안의 모기 없애는법 집안의 모기 없애는법 여름 하면 가장 먼저 떠오르는 것으로 무엇이 있일까요? 뭐 이것저것 다양한 것들이 있겠지만 갠적으로는 x같은 '모기'들을 가장 먼저 떠오릅니다. 요즘 모기들은 4월 5월 부터 슬슬 발동을 걸기 시작하여 10월이 되어도 사라질 기미를 보이지 않기에 더욱 짜증나죠. 오늘은 몸에 해로운 약품 없이 아주 간단하게 집안의 모기를 멸종 시킬 수 있는 방법을 하나 알려드리도록 하겠습니다. 준비물 - 따뜻한 물 200ml (한컵) - 설탕 50g (1/4컵) - 이스트 (빵 만들 때 사용하는 효모로 마트에서 구입 가능) 1g - 1.5L 이상 사이즈 페트병 1. 페트병의 위쪽을 잘라줍니다. 2. 페트병 아래부분에 따뜻한 물 200ml와 설탕 50g을 섞어 부어줍니다. 3. 설탕물이 식으면 이스트 .. 2016. 8. 20.
목 디스크 또는 허리 디스크가 의심되는 분들이라면 꼭 알아두세요! 목 디스크 또는 허리 디스크가 의심되는 분들이라면 꼭 알아두세요! 오늘은 목이나 허리가 뻐근하거나 아파서 디스크가 의심되는 분들이라면 꼭 봐둬야 할 영상들을 한번 준비해 봤습니다. 바로 서울대학교의 재활의학과 정성근 교수님의 목 디스크, 허리 디스크 강의 인데요, 척추의 건강을 지킬 수 있는 매켄지 운동법과 허리 통증의 오해와 이를 바로 잡을 수 있는 바른 운동법에 대해서 함께 알아볼 수 있는 영상 또한 첨부하니 꼭 살펴보세요!! 1. 목 디스크에 강한 강의 2. 허리 디스크에 관한 강의 위 두 강의 모두 시간이 되시는 분들이라면.. 아니 시간이 부족하더라도 시간을 내어 보는 것을 추천드립니다. 각 영상 후반부에는 아주 간단히 할 수 있는 스트레칭이 나오므로 꼭 한번 따라해 보시길 바랍니다. 3. 목이 .. 2016. 8. 20.