2016/12/022 변비 해결 방법! 변비와 대장암을 예방하는 지압법!! 변비 해결 방법! 변비와 대장암을 예방하는 지압법!! 많은 분들이 변비 때문에 고민이 많으실 것입니다. 오늘은 손으로 간단히 할 수 있는 변비 예방/해결 방법에 대해서 알아보도록 할텐데요, 변비 뿐만 아니라 대장암도 함께 예방할 수 있다고 하니 꼭 살펴보시길 바랍니다. 변비와 대장암을 예방하고, 대변이 잘 나오도록 도와주는 지압법은 바로 우리가 흔히 알고 있는 합곡혈을 눌러주는 것입니다. 합곡혈은 엄지와 검지 사이의 중간지점에 있는 혈로 체한경우 많이들 누르는 곳이기도 합니다. 화장실에 볼 일을 보러 들어갔을 때 합곡혈을 꾸욱 눌러주고 있으면 장의 활동을 도와 더 시원한 대변을 볼 수 있으니 꼭 한번 시도해 보시길 바랍니다. 2016. 12. 2. 대변 색깔로 알아보는 대장암 자가진단 방법 대변 색깔로 알아보는 대장암 자가진단 방법 암이 발병했다는 것을 알고 나서는 이미 늦었다고 볼 수 있습니다. 암은 미리미리 예방하거나 초기에 진단하여 이를 바로 잡는 것이 무엇보다 중요합니다. 대변의 색깔을 이용하면 내 몸의 상태를 미리 파악하고 예방할 수 있는 방법이 될 수 있으므로 오늘은 화장실에게 1.5초라는 골든타임을 이용하여 간단하게 누구나 할 수 있는 대장암 자가진단법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 두 첫번째 살펴 볼 변의 색깔은 바로 황금색 입니다. 황금변은 몸상태가 가장 건강할 때 나오는 것이므로 크게 걱정할 필요가 없는 상황입니다. 두 번째로 알아볼 것은 검은색 변입니다. 검은색 변은 상부 소화기관, 즉 식도나 위, 십이지장 출열이 있다는 것을 의미하며, 대장암을 의심할 수 있으므로, .. 2016. 12. 2. 이전 1 다음
