헬스! 언제쯤 몸짱이...흐흐흐흐

헬스! 언제쯤 몸짱이...흐흐흐흐

 

 

요즘 나름 꾸준히 헬스를 하고 있는데...

언제쯤 울그락 불그락 몸짱이 될 지는 도저히..ㅋㅋㅋ

 

20분 런닝에...

상체 운동만 약 40분...

하체는 x....

 

정도로 시간 분배해서 하고 있는데...

고질적인 허리디스크 때문에 복부 운동은 전혀 하지 못한다는게 에러..;;

 

뭐... 크런치를 하면 허리에 무리가 가지 않아서 괜찮다고 하는데...

개에뿌울~~~ 몇개하고 나면 아파서 죽을거 같음;

 

진짜 요즘 늘어나는 나잇살 대문에 복부 빡시게 쫌 해야 되는데...

 

후~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

몸짱이고 뭐고간에..

나이나 쫌 안먹었으면 좋겠다;;;

 

ㅠㅠㅠㅠ

 

눙무리....